本日午前中は、少し期間が空いていた石原インストラクターのヨガレッスンがありました。
音楽に合わせて行ったり、途中で太極拳の動きを行ったり。
皆さんは、楽しんで行っておられた様子（＾＾）
レッスンが月に1回の開催なので、時間が合えば是非ご参加を（＾＾）／
本日午前中は、少し期間が空いていた石原インストラクターのヨガレッスンがありました。
音楽に合わせて行ったり、途中で太極拳の動きを行ったり。
皆さんは、楽しんで行っておられた様子（＾＾）
レッスンが月に1回の開催なので、時間が合えば是非ご参加を（＾＾）／
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まめ (木曜日, 27 2月 2014 12:47)
石原インストラクターのヨガ3ヶ月ぶりかな？
朝おきたら太もも少し痛い(*_*)
動きはおおきくゆっくりでも筋肉にきてる♪
月一回でも参加します!!