気持ち良さそうですね。
写真の皆様は、【ストレッチポール】という円柱形のストレッチ器具の上で、重力を利用して背中や胸の筋肉などをほぐしたり、伸ばされています。
”まだやった事が無い！”という方は、遠慮なく使用方法を尋ねて下さい。
もしくは、レッスンに参加してみて下さい。
使用前後の身体の変化に驚きますよ！！
何を隠そう私もストレッチポールの使用感にハマり、1本個人的に購入しました。
レッスンでは基本的な使用のレクチャーだけでなく、丁寧なフォームチェックや様々な部位のストレッチ方法をお伝えしたりしています。
普段ご自身で行われているストレッチのバリエーションを増やす事が出来ると思いますよ♪
是非お試しあれ！！
※お身体の状態によってはストレッチポールの使用に向かない場合もありますので、初めて使用される方はスタッフに注意等を聞く事をオススメします。
★スタッフ 渡邉 穣★
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