今月は、毎週木曜日の16時15分～ストレッチポールレッスンを担当します！
昨日は、ご自分のトレーニングでもストレッチポールを使用されている方々が参加して下さったので、たまには違った事を！と思い、ストレッチポールを使用したバランストレーニングをご紹介しました。
初めは、え!? ストレッチやらないの？という反応をされていた方もおられましたが、いざやってみると…
『意外と効く～（笑）』
『う～ん、難しいけど楽しいね！』
など、嬉しいリアクションが返って来ました。
性格的に新しい事をやりたいタチなので、同じ事はやり続けません（笑）
楽しくトレーニングして行きましょう！(^^)b
★スタッフ 渡邉 穣★
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