「自彊術」
みなさん読めますか?
「じきょうじゅつ」と読みます。
当クラブで今月、3回ほど体験会を実施しました。
自彊術とは、簡単に言うと大正時代につくられたラジオ体操の元ともいえる
体操です。
私も始めて受けてみての感想は、
「いろいろな体操があるんだなぁ・・」と、いうこと。
どの体操、運動も目的は一緒です。
健康な体をつくっていくということ。
そこを目指す道のりの様々な方法、理論に少し驚きを感じました。
最近ではメディアを通して様々な情報が簡単に手にはいります。
情報があふれすぎて、いったいどれを信じていいのか・・
なんてこともあります。
こんなときこそ、自分の体に聞いてみてください。
何が一番いい?
何が一番したい?
それにはまず、その様々な情報に従って、いろいろなことを
試してみるのもありかしれません。
そして大事なことは、続けてみること。
これが一番難しいことですね。
どんなに素晴らしい情報を得ても
習得しなければ何にもなりません。
運動も同じ。
だから私たちインストラクターは
皆さんに続けてもらえるようにサポートしたいと思っています。
私は個人的に
楽しく続けてもらいたいと願います。
自彊術、続けてやってみよ・・
★スタッフ 大井君江★
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