「胸鎖関節」
と、言って体の部分をすぐに触れますか？
意外とこの関節、バカにできません。
腕を回す時に必ず使う関節なんです。
知っていましたか？
今日の午前中のレッスンでこの関節の動かし方を少し行いました。
土曜日の午前レッスンは、内容が変わり
ストレッチのレッスンになりますが、ストレッチのレッスンでもこの関節について少し
触れます。
日常使えていない関節はたくさんあります。関節を動かせる事、動かす感覚を思い出すことで普段の動きがよりスムーズになりますよ！
関節の動かし方、是非！レッスンだけでなくいつでも聞いてください！
さて、６月の入会キャンペーンも残りあと２９、３０日だけです。
見学、体験、カラダの事で疑問を持っている方お気軽にお問い合わせください。
スタッフ：今西寛和
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