昨日の筋トレで全身筋肉痛の小川です。
普段は３０３０一宮などの運動施設でのトレーニング指導がメインですが、2009年にジョギングインストラクターの資格（日本ライフタイムスポーツ協会認定）を取得してから走り方や歩き方に関する指導も行っております。
●ジョギングインストラクターについて
http://lifetime-sports.jp/
【過去・現在の活動内容】
●Japanマラソンクラブ（皇居初心者クラス）インストラクター
●株式会社フェニックス社員向け『Kappaランニング教室』講師
●よみうりカルチャー浦和『ゼロからのランニングレッスン』講師
●出張パーソナルランニングレッスン（マンツーマン指導）
などなど
特に初心者に対して楽に歩く、楽に走るレッスンを行ってきました。
そんな私ですが、7月24日（金）10：00～10：30と17：00～17：30に歩き方、走り方の室内レッスンをFEX3030一宮で担当させていただきます。
7月30日（木）12：10～12：40と14：40～15：40は菊間トレーナーが担当します。
このレッスンは、菊間トレーナーが水曜日のブログでお伝えした『いすみ健康マラソン』出場に向けた3030一宮でのサポート企画のひとつです。
出場する方はもちろん
・出場するか迷っている方
・自分にもできるかなという不安で一歩踏み出せないという方
・単純に歩き方や走り方を習ってみたい方
などなど
ご興味のある方は是非ご参加ください。
そして会員様以外でも500円／回で参加可能です。
同時に施設内の見学や体験もできますのでこの機会に是非！！
スタッフ：小川英知
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