妙技！

このポーズ凄くないですか！

素晴らしいです。

当クラブの男性会員さんです。

会員さん、ひとり一人に得意なこと、できない事があります。

でも、少しずつ行う事でできるようになってくるんです。

柔軟性、筋力向上、筋持久力の向上、心肺機能の向上・・・。

運動が身体に与えるいいところ言い出したらキリがないくらい！！

「継続は力なりです。」

たとえば、

　月、火、水、運動して休む。

　これって、よく言う３日坊主ですよね。

　でも、

　　月、火、水、運動して

　　木、金、土、日、休んで

　　月、火、水、運動して

　　木、金、土、日、休んで

　　・・・、これ繰り返したら「継続」って言いませんか？

　ものは考えようです。

　自分の一番の気持ちいい運動スタイルを見つける事も必要です。

　是非、２０１５年後半戦！私たちＦＥＸ３０３０一宮スタッフと

　一緒に「運動スタイル」を見つけてみませんか。

　スタッフ：今西寛和