それぞれの特性を活かして

トレーニングマシンには、トレーニングマシンの良さがあります。

 

ゴムバンド（当店で使用しているのは、でらバンド）には、

ゴムバンドならではのトレーニング方法があります。

 

小さいボールには、小さいボールでしか出来ない

使い方があります。

 

大きいバランスボールも然り。

 

当店には、様々なトレーニングツールがあります。

 

レッスンで毎週使用する物もあれば、

個数が少なくて個人アドバイスの時ぐらいしか

出番がない子もいます。

 

いつものトレーニングに飽きてきたかな。。。

今日は、ちょっと変化を加えたい気分。。。

このやり方は、自分には効いてないみたい。。。

 

そんな時は、お気軽にお声がけください。

ストレッチひとつとっても、

腹筋ひとつとっても、

色々なやり方があります。

 

あなたに合ったトレーニング方法を

ご提案出来れば幸いです。

 

★スタッフ：渡邉 穣★