常にアップグレード！

皆さん下記の記事内容はご存知でしょうか？

http://netgeek.biz/archives/63156

 

ひじきの鉄分は、鉄釜で煮てたのでその鉄釜の鉄がひじきに染み込んで

ひじきの鉄分量が多くなっていた事実。

そして、現代は、鉄釜を使わなくなったのでひじきの鉄分量が少なくなった

衝撃な事実！！

 

これはかなり私には衝撃的でした！

 

聖徳太子が作った１７条の憲法、実は聖徳太子が作ったのではないかもしれない。

 

鎌倉幕府は１１９２年（いい国作ろう鎌倉幕府）ではない。

 

今まで、私たちが覚えてきた、教えてもらってきた事が

最新の研究や調査でかわっていくものもあります。

 

運動中は水を飲むな！

 

有酸素運動してから筋力トレーニングしたほうがいいですよ！

（今は、逆になっています。）

 

このように、常に知識や情報をアップグレード（更新）する必要があります。

 

 

これは、自分のカラダも一緒です。

 

カラダづくりは、１日でできるものではありません。

でも、定期的なアップグレード（ここでは、運動）をすることによって

常に健康で、元気なカラダを維持できます。

 

目に見える変化だけが効果ではありません。

 

さあ！いよいよ！

３月にもなろうとしています！

 

ＦＥＸ３０３０一宮で是非、カラダのアップグレードをしましょう！

 

スタッフ：今西寛和