４月に体力測定！

４月４日（月）１４：００～１５：００　ゆったりヨガ

４月７日（木）１１：００～１２：００　ヨガ

ヨガの田中先生のご都合が悪く休講とします。

 

しかし！

この時間をおかりして！

 

４月４日（月）１４：００～１５：００

４月７日（木）１１：００～１２：００

FEX３０３０一宮　第１回体力測定会を開催します。

 

測定する項目は、

・バランス

・筋力（下半身）

・柔軟性

・筋力（上半身）

・筋持久力

 

です。種目は、当日のお楽しみに！

 

参加費用：１００円

 

 

事前申込み、当日申込みでもＯＫです。

 

 

是非、日頃の運動での成果を客観的に！

これから運動を始める人はここからの目安に！

 

測定してみましょう！！

 

 

スタッフ：今西寛和