３日坊主でも！

さあ！いよいよ！来週は３月最終週、週末は４月に入ります。

 

カラダを動かすには絶好の季節がやってきますね！

 

でも、継続が･･･。

 

と、思っている皆さん！

 

ちょっと考え方を変えてみてください。

 

たとえば、

 

週１回でも、１年続ければ･･･。

月２回でも、３年続ければ･･･。

 

これって、「継続」していますよね！！

 

確かに「毎日」来て５年継続している人よりかは継続としては

弱いかもしれません。でも、カラダづくりは他の人との競争では

ありません。

 

カラダづくりは自分との対話です！

 

週１回でも、日頃の運動解消を気分よくリフレッショできるのであれば！

月２回でも、日頃のカラダのメンテナンスチェックだと思えば！

 

カラダを動かすことって、とても簡単です。

 

運動やカラダづくりは、皆さんのライフスタイルに溶け込んでいくのが

ベストです。

そのためにも、無理をしない継続をするのが一番です！

今回の新規会員様募集のチラシに載っている方々も

スタートがありました。そして、コツコツ継続して成果を上げておられます！

 

是非、この春に！皆さんも自分のライフスタイルにあった

カラダづくりをしましょう！

 

スタッフ：今西寛和