土曜日の１６：００～！

４月から土曜日も１６：００～、グループレッスンを行っています。

 

レッスン名は

 

「お楽しみＢＯＸ」

 

です。

 

何をするか？？

楽しみにしてください！

 

基本は、私たちが今まで学んできたトレーニング知識を

カラダを使いながら皆さんと共有していけたらいいなと思っています。

 

ですので、時にはまじめに、時には弾けて！、遊びもいれて！

 

と、行いたいと思います。

 

で、４月は、まじめに！

 

「トレーニングの時の正しい体の使い方」

 

と、いう大きな考えかたでカラダの使い方を皆さんと一緒に共有していきたい

と思っています。

 

 

土曜日、夕方、何かと皆さんお忙しい時間帯かもしれませんが

是非！一度、体験に来てみてください！

 

カラダの使い方が少しわかるだけで、カラダづくりの楽しみ方も

増えていきますよ！

 

スタッフ：今西寛和