チャレンジと調整

昨日は、日本マスターズ水泳短水路大会（千葉会場）に参加してきました。

 

一応、これでも泳ぎもできる今西です。（速くはありませんが）

 

今年は、

「海で泳ぐレースに出る」

と、いう目標があるので、久々に泳ぐ距離は違いますが

辛さはもしかすると同じくらい？な、

 

２００ｍ個人メドレーにチャレンジしてきました。

 

ちなみに、個人メドレーは

バタフライ⇒背泳ぎ⇒平泳ぎ⇒クロールの順番で泳ぐ種目です。

個人メドレーは、１００ｍ、２００ｍ、４００ｍと種目が３つあります。

１００ｍの場合は４種目×２５ｍ

２００ｍの場合は４種目×５０ｍ

４００ｍの場合は４種目×１００ｍ

と、なります。

 

またまた、ちなみにメドレーリレーの場合は、

背泳ぎ⇒平泳ぎ⇒バタフライ⇒クロール

泳ぐ順番が変ります。

 

リオ・オリンピックの競泳を見る時の参考にしてみてください！

 

と、脱線しましたが、

要するに、２００ｍ個人メドレーは久々の出場。

（いつもは、２５ｍの種目の出場が多いのですが・・・）

 

感想は

　「泳げは泳げましたが、調整不足･･･。ペース配分が甘かったです。

　　十分チカラを出し切れなかったのが正直な感想です。」

 

（レース前のウォーミングアップで参加者が練習している風景）

 

 

しかし、「海で泳ぐ」予行練習にはなったと思います。

 

さて、ＦＥＸ３０３０一宮にはプールはありません。

でも、プールでのトレーニング、スポーツにまつわるトレーニング相談など

個性あふれる４人のスタッフがバッチリとお答えします！

 

スポーツによる競技特性はありますが、その競技特性を伸ばすにも

基本的なカラダづくりは皆さん一緒です！

 

健康志向、スポーツ志向、アスリート志向！

 

なんでもＯＫです！

 

是非、一度、見学に来てそして体験しましょう！

 

スタッフ：今西寛和