少しずつ、少しずつ

新しく入会された方は、

自分の体力のなさや

カラダの硬さが気になったり、

周囲の方と見比べて

悲観されたりする事があります。

 

当店は、今まで運動は特にして来なかった。

という会員様が多くいらっしゃいます。

 

中には、やってみて意外と楽しい事に気付いたり、

やってるうちにいつの間にか出来ていて、

気が付いたら運動が生活の一部になっていた。

という方だっていらっしゃいます。

 

初めから完璧にやろうと思うと、

ストレスになってしまいます。

 

何事も、楽しくなければ長く続けるのは困難です。

 

楽しみ方は、人それぞれ。

 

ランニング、ストレッチ、レッスン、

お友達とのコミュニケーション、

スタッフとの雑談、自分の筋肉との対話・・・などなど。

 

ここで、ご自身の楽しみを見つけてください！

 

★スタッフ 渡邉 穣★