「ウェブ・ストレッチ」レッスン

ここ数日晴天で気持ちのよいお天気が続いていますね！

 

気持ちがよくてカラダを動かしたくなる感覚ではないでしょうか？

 

そんな方におススメのレッスンが「ウェブ・ストレッチ」です。

 

独特な形をしたリングを使ってダイナミックに身体を動かしたり、ゆっくり伸ばしたり、ほぐしたりしていきます。

 

「ボディ・アーチ」に着目し、考案された形状のリングを使用することでしなやかな身体のアーチと動きを引き出します。

 

姿勢が綺麗になり、身体もすっきりしますよ！

 

「ウェブ・ストレッチ」は金曜日１４：００～１４：３０の月替わりレッスンになり、５月のみの開催です。

 

 

５月金曜日は２０日、２７日、あと２回あります。

 

体験の方も参加可能です。

 

是非、お越しください。

 

スタッフ：小川英知