人生を楽しもう(^^♪

 

こんにちは。　

 

みなさんは人生をエンジョイしてますか？

 

今西さんは昨日のブログで海を泳ぐためのレッスンを受けて「海で泳げること楽しくて♪

最高」と言っていたので僕はこんなことを最高と言ってみました（笑）

 

走ることが楽しくて最高と叫んでみました。

 

右から4番目が菊間です。　毎年7月の陸上大会に出場しています。　今年は土砂降りで写真がうまく撮れていないので去年のを使いました（笑）

 

大会結果は…(;´･ω･)　現役のタイムより遥かに遅いタイムでした（笑）

 

でも、すごく楽しくて、応援に来てくれた会員様に目がキラキラ✨しててパックしたように肌がきれいだよと言われました　　＊注意パックはしていません

 

自分の中では楽しくて・楽しくてどうしょうもなかったんだと思います。

 

みなさんは運動好きですか？

 

運動　=　つらい・きついってイメージがありません？

 

筋トレやランニングマシンなどガンガンやります。

 

　　　　　　　　　　　　みたいな感じに運動するって考えちゃいますけど

 

心と身体のバランスを整えるヨガや柔軟性の向上のストレッチなど

 

ゆっくりとした動きも運動です。

 

人によって、走ることが楽しい・筋トレするのが好き・ヨガで心を落ち着かせたいなど

 

人によって感じ方が違うと思います。　

 

自分が試してみて、これが楽しい・これが好きと思えるものから入ってみましょう♪

 

気が付いたら3カ月・6カ月・1年と楽しく運動が出来るようになってますよ。

 

ＦＥＸ3030一宮ではいろいろなことが試せますんで、ぜひ一度体験に来てください🎶

 

ＳＴＡＦＦ　菊間　雄太郎