いすみ健康マラソン対策

こんにちは。

 

さて問題です。　7月20日は何があるでしょう？

 

 

 

 

A　いすみ健康マラソン練習会を行います。

　　

　　時間帯は10：00-10：30

　　　　　　17：00-17：30　の2回に分けて行います。

 

　　室内で行うので、マラソンシューズが無くてもOK‼誰でも参加できますよ‼

 

今回のテーマは『姿勢と腕振り』について！！

 

7月15日に3030一宮のランニング貴公子✨　小川英知様が担当致しましたが

 

今回は「ランニング王子」ではまりませんが菊間が担当致します‼

 

「少しでも楽に」「楽しく」「笑顔」で大会にのぞめるようにバックアップ致します。

 

さらに3030一宮では9月から「3ヶ月集中」の練習会も実施予定‼

 

これについては8月中旬になってからのお楽しみ✨

 

マラソンの前にウォーキングを頑張りたいという方にはこんなのはどおでしょうか？

 

「美ウォーク」　＊モデルウォークではありません。（笑）

 

「美ウォーク」はキレイな姿勢で歩くためのエクササイズです。　

 

まずは普段、歩いている姿勢や腕ふりの確認をしてみましょう。

 

いろいろな癖がわかりますよ(^^)/　　

 

「美ウォーク」　14：00-14：30で実施中‼

 

3030一宮ではいろいろなプログラムがありますので是非

 

一度「無料体験」をしてみてください(＾◇＾)

 

 

STAFF　菊間　雄太郎