運動する理由！

８月に入りました！

 

今年も残すところあと５ヶ月！

 

さて、皆さんは運動をなぜ？するのですか？

健康のため？

 

健康ためって言う答えってなんか漠然としていますよね。

 

では、なぜ？健康になりたいのですか？

 

おそらく、運動する理由って、人それぞれです。

 

でも、その本当の理由って皆さん掘り下げたことありますか？

 

僕の場合は、

 

運動する理由

↓

皆さんへ運動を提供するものとしてロールモデルになるため

↓

そのためには、極端な食事制限などをしないで

一般的な生活をしていても健康なカラダを得る。

↓

健康であれば

↓

美味しい食べ物を何も気にしなく食べられる。

 

 

ちょっと、掘り下げ方に無理がありますが…。

 

 

要するに

 

「食べたいものを食べても平気なカラダ」

 

が、僕の運動する核心です。

 

 

皆さんはどうです？

 

そんなことを一人で考えなく、楽しくおしゃべりしながら

自分の核心に気づけるのもＦＥＸ３０３０一宮のいいところです！

 

 

スタッフ：今西寛和