秋の体力測定を実施します！

11月15日（火）10：00～

11月19日（土）15：00～

 

秋の体力測定を実施します！！

 

測定項目は、

 

・上半身の筋力

・下半身の筋力

・バランス能力

・柔軟性

・筋持久力

 

上記、5種目です。

 

今回初めて測定される方は、

今のご自身の体力レベルを調べてみませんか？

 

前回測定して頂いた方は、

半年前の自分と比較してみてください(^^)

 

何がどう変わったか、変わらなかったのか。

意外な発見があるかも知れませんよ！

 

測定結果をお渡ししますので、

次回測定時に比較して頂けます。

 

★スタッフ　渡邉 穣★