十人十色

運動をしに来られる方のきっかけは、様々です。

 

身体を動かす事が好き。

お医者さんから勧められた。

健康診断で引っかかった。

最近テレビでよく言われてるから。

好きな趣味を長く続けたいと思ったから。。。

 

正解は無いと思います。

 

運動を続ける事によって、

目的が変わる事だって、よくあります。

 

少しでもカラダの痛みが軽減出来るといいな…

⇒痛みが無くなったから、あちこち出かけたい！

 

運動不足が少しでも解消出来ればな…

⇒マラソン大会に出場して完走を目指そう！

 

テレビの中の話では、ありません。

実際に僕がお会いした事のある方の一例です。

 

 

今まで運動をあまりされて来なかった方にとっては、

非常にハードルが高く感じられると思います。

 

仮に、一念発起してやり始めたとしても、

長く継続するには、様々な障害が出て来ます。

 

ただ、途中で休んでもいいんです。

そこで完全にやめなければ。

 

★スタッフ　渡邉★