最近、僕のブログでは、
当日行ったレッスンの内容を
記載させて頂く事が多いので、
本日は、トレーニングマシンの画像を掲載します。
当店は、アメリカに本社がある、HOIST社の
トレーニングマシンを使用しています。
当店に 2つあるマシンライン(ROC-ITシリーズ、KLシリーズ)のうちの、
お子様(130cm以上)から年配の方まで
幅広い方に使用して頂けるKLシリーズは、
身体に無理な負担をかけずにトレーニングして頂く事が可能です。
こちらのマシンは、
目的の部位の運動をした際に、
他の部位も連動して動きます。
(曲げた膝を伸ばす動作を行うと、
同時にシートが後ろに倒れる、など)
上半身と下半身が常に連動して動く事で、
目的の部位の強化だけでなく、
運動神経や全身の協調性の向上も同時に行えます。
また、こちらは関節や腱などへの負担が
軽減される造りにもなっています。
今まで運動をした事が、あまり無くて。。。
マシンとか、ケガをしそうで怖い・・・
という方には、うってつけです!
是非、一度当店のマシンをお試しください(^^)/
体験予約のお電話は、
0475-42-2966 まで
☆スタッフ 渡邉☆
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雪ん子 (木曜日, 08 12月 2016 19:17)
そんなに良いものあったのに‥!!
使ってなかった。残念でした。これからはどんどん使いこなさなくちゃね。o(^-^)o
mint (木曜日, 08 12月 2016 20:07)
これなら、初心者からアスリートまで、満足のいくトレーニングができますね!