自分のカラダに意識を向ける時間

たまには、作ってみませんか？

 

身体が動いている時に

使っている部位。

 

身体の左右の動きの違いや、

力の入り方の違い。

 

歩く姿勢。

 

走っている時の心拍数の上り方。

 

ストレッチをしている時の、

伸び具合。

 

どう体を動かしたら楽なのか。

きつくなるのか。

 

どうすれば、トレーニングマシンや

ツールを上手く扱えるのか。

 

普段 考えない事に意識を向けてみませんか？

 

予期せぬ楽しみや発見があるかも知れませんよ。

 

当店では、現在　施設の一日体験を無料で行えます。

お気軽にご予約、お問い合わせください。

0475－42－2966

 

★スタッフ　渡邉 穣★