使い道いろいろ！

当店で使って頂けるトレーニングアイテムを

ご紹介します！

 

 

ギムニクボールと言います。

 

 

 

使用法は、

 

・筋力トレーニング

・ストレッチ

・バランストレーニング

・リラクゼーション

・クッション代わり

 

など、多岐に渡ります。

 

 

 

空気量で内圧を変化させる事が出来、

強度の変更が簡単です。

 

 

 

耐荷重は100ｋｇとなっており、かなりの力を加えても大丈夫！

 

 

 

通常のトレーニングメニューで使うと、

ちょっとしたスパイスになりますよ。

 

 

 

尿失禁予防の筋力トレーニングや、

骨盤底筋を鍛える運動もあります。

 

 

 

その他使い方は、お気軽にご相談ください(^^)/

 

 

★スタッフ　 渡邉 穣★

 

 

 

現在、施設体験は、無料で行って頂けます。

ご予約、お問い合わせは、

0475-42-2966まで