続けること

もう、今日の土曜日には４月だと言うのに…。

 

一宮では雪が降りましたね。

 

皆さん、体調は壊していませんでしょうか。

 

朝食を食べながらニュースを見ていると成田空港が雪。

９時台に一宮でも雪。

 

今日は、一日中寒かったです。

 

こんな時はどうしても家でゴロゴロしたいですよね( ﾟДﾟ)

 

でも、一宮の会員さんたちはこんな時こそお店にに来て

トレーニングされていました！

今日はこんなに寒かったのにここ何日かでは来館数が多かった１日でした！

 

やっぱり、運動が習慣になっている方はさすがです！

 

でも、その習慣づいている会員さんでも初めはなかなかだったと思います。

 

１日トレーニングに行って、頑張って２日目、そして３日目。

４日目にして疲労がでてきて休む。。。

気がつけば、2週間行ってない…。

 

って、言う方たちもいらっしゃったと思います。

 

もちろん、今もいらっしゃると思います。

 

 

でも、大丈夫です。

 

 

人にペースっていうのがあるから

 

１日おきでも

２日おきでも

１週間に１回でも

２週間に１回でも

 

まずは、自分がやれるペースでやってみてください。

そして、そのペースを楽しんでみてください。

 

 

そうすると、それを一緒に共有できる仲間もできるかも！

 

 

FEX３０３０一宮はそういうところです(^▽^)/

 

 

スタッフ：今西寛和