春の嵐！？

雨風強めの一日でしたが、

朝から沢山の会員様が

いらしてくださいました(^^)

 

 

 

 

いつも私が担当させて頂く

ＡＣＴＮＯＷレッスンは、

16時～ 。

 

 

本日は、今西トレーナーの代行で、

初めての11時～　ＡＣＴＮＯＷ　！！

 

 

夕方とは、また違う お顔ぶれでした。

中には、新しい会員様もいらっしゃいました(^^)

 

 

 

 

レッスンの流れとしましては、

ＡＣＴＮＯＷって何？？という所から、

マシンやステップ動作を行う時のチェックポイントを ご説明！(^^)/

 

その後、4月から新しくなったステップ動作の練習を軽く行ってから、

全員でストレッチ！

 

 

 

 

さて、一息ついたら、いざ本番！！

 

 

 

 

いやあ、人数だけでなく、

皆様の声の大きさにも圧倒されてしまいました(^^)

 

 

 

いつもの夕方の雰囲気も良いですが、

こちらも なかなか！！(^^)

 

 

自然と音楽のボリュームが大きくなっていました（笑）

 

 

 

終わった後は、『良い運動量だね』と、

爽やかな汗を流しながら仰って頂けました。

 

 

 

まだＡＣＴＮＯＷ未体験の方は、

ぜひ一度、ご参加ください(^^)/

 

 

 

時間がない方や、

効率的に運動をしたい方！

 

楽しく音楽に合わせてカラダを動かしたい方や、

運動をした達成感を感じたい方！

 

汗を流したい方は、モチロン！

 

お待ちしています！！

 

 

 

施設体験では、レッスンにもご参加頂けます。

ご予約、お問い合わせは、

0475－42－2966　まで。

宜しくお願いします！

 

 

 

★スタッフ　渡邉 穣★