6月のＮＡＢＥササイズは。。。

 

5月に引き続き、でらバンドを使用したレッスンを行います(^^)/

 

 

先月は、ゴールデンウィークやスタッフ研修があった為、

2回しかＮＡＢＥササイズ～でらバンド編～を実施出来ませんでした。

 

 

その2回では 全然時間が足らず、

お伝えしたい内容をカバーしきれなかったので、

今月も またいで実施させて頂く事にしました。

 

 

 

上のポスターにも記載していますように、

ゴムバンドでのトレーニングは、

トレーニングマシンには出来ない

関節や筋肉への負荷のかけ方が出来ます。

 

 

いつも行っているストレッチにも少し変化を加えられます。

 

 

 

是非、体験して ご自分の運動のレパートリーを増やしてください！

 

地味に効きますよ～(^▽^)/

 

 

多数のご参加をお待ちしています。

 

 

 

現在、当店では、施設体験を無料で行って頂けます。

ご予約、お問い合わせは、

0475－42－2966　まで

お願いします。

 

 

★スタッフ：渡邉★