施設の使い方は様々です。

 

本日も、

 

 

・決めたメニューをきっちりとこなされた方。

 

・スケジュールの空き時間を利用して来られた方。

 

・レッスンプログラムに参加された方。

 

・有酸素運動のトレーニングマシンに力を入れて行われた方。

 

・サーキットトレーニングを行われた方。

 

・ガッツリとトレーニングマシンを使われた方。

 

・姿勢を意識してトレーニングされた方。

 

と、会員様の施設の利用方法は、様々でした。

 

 

 

初めてフィットネスクラブを利用される方の中には、

何を、どの位やれば良いのだろう？？と、

疑問に思われる方もいらっしゃいます。

 

そんな時は、遠慮なくご相談ください！

 

その方その方の目的や目標に沿った運動方法をご提案させて頂きます。

 

 

 

今まで運動した事が無いので不安です。。。という方は、

まず運動する習慣をつける所から始められては

いかがでしょうか？

 

 

無理なく続けられる方法が

ご提案出来れば、と思います。

 

 

施設は、1日体験して頂けます。

ご予約、お問い合わせは、

0475－42－2966　まで

宜しくお願いします(^^)/

 

★スタッフ　渡邉★