どんどんレッスンに参加してみてください(^^)

本日は、11時～、14時～、16時～の

いずれの時間帯のグループレッスンにも、

初めて参加してくださる方がおられました。

 

初めて参加するのは、勇気がいりますよね。

 

でも、心配しなくても大丈夫！

 

やっぱり私には出来ない！と感じたら、

ご自分のタイミングで休んでください(^^)

 

動作を小さくしたり、めちゃくちゃ　ゆっくりと

やって頂いても構いません。

 

参加前、事前に遠巻きに見学してから。。。でも大丈夫です。

 

 

 

もちろん、一度にとは言いませんが、

出来れば全種類出て頂きたいです(^^)/

 

それぞれのレッスンごとに、テーマだったり目的だったりが異なります。

 

 

 

カラダには、どんどん新しい刺激を与えて活性化させてください(^^)

 

それが、筋力アップや体力アップ、健康維持、アンチエイジングに

繋がっていきますよ！

 

当店は、現在一日体験を無料で行って頂けます。

見学のお申し込みやお問い合わせは、

0475－42－2966　まで

お願いします。

 

★スタッフ　渡邉　穣★