NABEササイズ

 

ＮＡＢＥササイズとは・・・

 

毎月、月ごとにテーマを決めて

様々な運動を行うレッスンです。

 

 

今月は、バランスボールを使う事を

テーマに行っています。

 

 

 

・バランス感覚を養ったり

 

・骨盤の可動性を高めたり

 

・体幹トレーニングを行ったり

 

 

 

毎週続きの内容ではないので、

前週に参加出来なかった方も

遠慮なくご参加ください！

 

毎回少し違った内容を行い、

様々な刺激を体に与えます(^^)/

 

 

 

本日は、店舗にある分だけでは

ボールが足りず、2回開催で分かれて頂く事に。。。

 

先週は、足りたんですけどね・・・(^-^;

 

 

 

レッスンの催行人数に制限は設けていませんので、

仮にお一人だったとしても、

20名様だったとしても、

遠慮なく ご参加ください！

 

本日は、多数のご参加、ありがとうございました！

 

 

 

当店では、1日体験を無料で行っています。

1レッスンだけでも、トレーニングマシンだけの

使用でも大丈夫です(^^)v

 

 

ご予約、お問い合わせは、

0475-42-2966　まで

お待ちしております！

 

 

★スタッフ　渡邉★