「楽しい事」を楽しむために

いよいよ！明日は、高校野球千葉大会決勝(^▽^)/

 

習志野　ＶＳ　木更津総合

 

です。

 

正直、仕事どころではありません。。。

 

ＺＯＺＯマリンに行きたいです。

 

 

と、「高校野球」のことを考えるとワクワク、ドキドキしてきます(^▽^)/

 

 

そして、今週から気づけば世界水泳の競泳も始まりますね(^▽^)/

 

寝不足になってしまいます。

 

 

スポーツ観戦は、僕にとっては「楽しみ」のひとつです(^▽^)/

 

 

でも、これが夏バテになっていたり、体調を崩していたりすると

それどころではありませんよね…。

 

 

「観戦」するのも意外と体力、気力が必要。

 

 

自分のやりたいこと、楽しみたいこと、をするには

やはり元気なカラダを手に入れることです！！！！

 

 

・筋力をつけたい

・シェイプアップをしたい

と、見た目に関して目標を持つ人

 

・山登りができるカラダが欲しい

・マラソンを完走したい

・スキーに毎年行きたい

と、明確なスポーツの目標がある人

 

そして、

・毎日、わらって健康でいたい

・肩や腰の痛みとおさらばしたい

・長時間の観戦やコンサートを見に行っても疲れがでない

と、一見、運動とは関係がないように思えますが

こういう日常生活をプラス元気にするのも

 

カラダづくり

であり、

運動

であり、

 

フィットネスクラブなのです(^▽^)/(^▽^)/

 

 

 

さあ！自分の楽しい事楽しむために

 

「＋元気になる」

 

ために(^▽^)/

 

レッツゴー

 

スタッフ：今西寛和