たまには気分を変えて

日曜日は、多摩川の川原を5kmほど

ウオーキングする事が多いです。

 

いつも同じ景色だとツマラナイので、

海に向かって歩いたり、

上流に向かって歩いたり。

 

最近はそれが続いていたので気分を変える為に、

東京は調布市にある『深大寺』へ

観光も含めて行って来ました。

 

行ってから気付いたのですが、

深大寺には、7世紀～8世紀の間に

鋳造された、東日本最古の釈迦如来像が

まつられています。

 

その静かなたたずまいには、

息を飲みます。

 

近くには、神代植物公園もあり、広大でした。

舗装路だけでなく、坂道を登ったり、階段を上り下り。

 

良い気分転換になりました。

 

名物の深大寺そばも食べて来ましたよ(^^)/

 

 

 

 

・家で行うトレーニングがマンネリ化してきたアナタ！

 

・通販番組で運動器具を買うも、家のインテリアになってしまうアナタ！

 

・なかなかダイエットで結果が出せないアナタ！

 

 

フィットネスクラブに来て環境を変えてみませんか(^^)/

良い気分転換になるかも知れませんよ！

 

 

今なら一日施設体験を無料で行っています。

ご予約・お問い合わせは、

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お願いします！

 

★スタッフ　渡邉 穣★