今日から１０月ですね！！

今日から１０月がスタートします。

 

１０月と聞くと今年も終わりが近いなぁという感じがします。

 

 

２０１７年も残り３ヶ月！

 

ただし、

「３ヶ月しかないと思うか」

「３ヶ月もあると思うか」

で２０１７年残り３ヶ月の過ごし方って変わって来ますよね！

 

 

運動面で言ったら３ヶ月はトレーニング成果が十分に出る期間です。

 

２０１７年を迎えたときに立てた目標を思い出してみてください。

 

２０１７年やり残していることはないですか？

 

・◯ｋｇダイエット

・メタボ解消

・シェイプアップ

など

 

まだ間に合いますよ。

 

 

ただし、３ヶ月で十分な成果を出すためには、定期的なトレーニング習慣と適切なトレーニングを身につける必要があります。

 

 

「どうすればいいんだろう？」

 

とお困りの方！

 

是非３０３０一宮にお越しください。

 

 

スタッフが現状と目標をお伺いし、アドバイスさせていただきますよ。

 

 

施設体験は無料です。

 

お問い合わせは

０４７５－４２－２９６６

 

お気軽にお問い合わせください。

 

お待ちしております。

 

 

スタッフ：小川英知