身体のケアもしっかりできますよ。

 

３０３０一宮では、皆さんそれぞれの目標達成のためにマイペースでトレーニングを頑張っています。

 

ただ、皆さん真面目なので時には頑張り過ぎてしまうことも．．．

 

そんな時は無理せず、身体のケアに専念しましょう！

 

例えば、

・長い距離を走って脚が疲れているのでパーソナルストレッチを受ける方

・筋トレ頑張りすぎて大腿が張っているのでフォームローラーで筋肉をほぐす方

・疲労を残さないようにストレッチのレッスンに参加する方

などなど

 

本日も皆さん、しっかり身体のケアもしていました。

 

 

３０３０一宮ではトレーニングをするだけでなく、身体をケアする為のレッスンやエクササイズ道具、サービスがいろいろあります。

 

鍛えるだけでなく、体を休めることも大切！！

 

３０３０一宮ではどちらもしっかりできますよ。

 

 

施設体験は無料です。

 

どんなことができるか実際に確認してみてください。

 

お問い合わせは

０４７５－４２－２９６６

 

お気軽にご連絡ください。

 

お待ちしております。

 

 

 

スタッフ：小川英知