家でやらないんだよね。。。

通販で買ったトレーニングの道具、

今じゃあ家のインテリアになってるよ！（笑）

 

よく耳にします(^^)

 

 

使ってすぐに効果が目に見えて分かれば

そうそう違うのでしょうが、

なかなか そんなに都合よくはいきません。

 

それに、残念ながら短時間で変化したものは、

あっさりと変化する前に戻りやすい。

 

身体を変化させるには、その行動を繰り返して行い、

身体に学習させる必要があります。

 

それは、１～3ヶ月ともいわれています。

 

3ヶ月続けられたら、

それはもうノルマではなく、

生活の一部のような感覚ですね(^^)

 

長くフィットネスクラブに通われている方の多くは、

時間があったら（予定が早く終わったら）行こう。

という考え方はあまりされません。

 

フィットネスクラブに行く前提で、

その他のスケジュールを組まれます。

 

フットネスクラブだけに限らず、

そこが物事を長く続けるポイントなのかも知れませんね。

 

さあ、第一歩を踏み出してみませんか！

 

今なら施設体験を一日無料で行って頂けます。

ご予約、お問い合わせは、

0475－42－2966　まで。

お願いします！（^^）/

 

★スタッフ　渡邉 穣★