定期的に継続することが大切！

 

本日、来館された会員さんで「入会して４ヶ月経ちました。」という方がいました。

 

基本的に週２～３日は来て、トレーニングをしっかりやっています。

 

 

施設を体験しに来たのが、約４ヶ月前の金曜日午前中で「ウェーブ・エクササイズ」のレッスンに参加していたのを覚えています。

 

そして、本日金曜日！

 

午前中に来て同じように「ウェーブ・エクササイズ」に参加されました。

 

４ヶ月前とでは、明らかに動きが違います。

そして、体力もアップしています。

 

体験の時は、ちょっと動くと「ふぅ～ふぅ～」言っていたのがウソのように、しっかり動けていました！！

 

トレーニングの成果が出ている証拠ですね！

 

 

これはひとえにご本人の努力の賜物です。

 

 

ポイントは何か？

 

定期的に、継続してトレーニングをしているから！

 

 

目的に対してどのようなトレーニングをするかということは大切ですが、それ以上に大切なのは定期的に、継続することです。

 

結局のところ、これが一番難しい！！

 

そのことは多くの人が分かっていることだと思います。

 

 

少しでも継続させるため、ひとつには適切な環境に身をおくこと！

 

カラダに関することであれば、やはりフィットネスクラブ！！

 

一宮町には３０３０一宮があります。

 

そして、継続できるようにスタッフがサポートしますよ。

 

 

施設体験は無料です。

 

是非、一度体験に来てみてください。

 

お問い合わせは

０４７５－４２－２９６６

 

お気軽にお問い合わせください。

 

お待ちしております。

 

 

スタッフ：小川英知