靴

この間の日曜日に高尾山に登って来ました。

 

その日は、歩きやすい靴を職場に置いていたので、

5，6年履いて伸びて？少しサイズが大きくなった

タウンシューズを履いて行く羽目に。

 

これがいけなかった。

 

登り道で踵が靴に擦れて痛いのを避ける為に、

必要以上につま先を上げて歩いていました。

 

そのせいで、昨日まで右のすねだけ筋肉痛になっていました。

 

雪道や山道など、普段の舗装された道を歩かない時は、

尚更、自分に合った靴を選ばなくてはいけません。

 

運動の時も、しかりです。

 

本格的な運動靴って高いしな。。。

運動に慣れて続いたら買おうかな。。。

 

そう考える方もいらっしゃるかもしれません。

 

でも、こんな本格的な運動靴を買ったんだから、運動しなきゃ！

となったり、

素敵な靴を買っちゃった～、ちょっと走ってみようかな！

となるかもしれませんよ(^^)

 

僕もそろそろトレーニングシューズの買い替え時です。

 

只今、施設の一日体験を無料で行って頂けます。

ご予約、お問い合わせは、

0475－42－2966　まで

ご連絡ください！

 

★スタッフ　渡邉 穣★