元気は「気持ち」から(^▽^)/

先週、トレーニングマシンの搬入作業でやってしまいました。

 

 

左手の人差し指を縫うケガをしました。

 

先週の木曜日、金曜日はかなり痛みがでて痛かったですが

今はだいぶ落ち着いています。

 

しかし、まだ抜糸していないので激しいトレーニングは

できません。

 

会員の皆さんにはご迷惑をおかけいたしますが

ご理解のほどよろしくお願します。

 

 

ケガや病気をすると本当に日頃、元気でやっていけることの

大切さを本当に実感します。

 

 

また、どうしてもケガや病気になると運動する元気もなくなりますよね。

 

そして、ケガや病気から復帰しても

 

「も～カラダを動かすのはめんどくさい」

 

と、負のループに入ってしまいます。

 

 

そうなる前に、元気になったら何しようかな？？

 

と、今のうちに考えておくのもケガや病気が早く治るきっかけに

 

なるかもしれません。

 

 

私は、

 

早く治って、お酒が飲みたい(^▽^)/

プールで泳ぎたい(^▽^)/

 

って、思ってます。

 

病は気から、だから元気な源も「気持ち」からです(^▽^)/

 

 

 

スタッフ：今西寛和