突然のお題ですが、昨日、スタッフの小川くんと
久しぶりに海岸沿いの定食屋「かさや」
に行って来ました。
この1ヶ月あたり行ってなかったので久しぶりです。
そして、初めて祝日の夜に行ったら「待ち」がありました。
いつも平日の夜なのでそんなに待つことがないのですが
お休みの日はこんな感じなんだと新しい発見です(o^―^o)ﾆｺ
さて、久しぶりに食べたかさやの定食は
「やっぱり定食はこうでなきゃ！」
って、感じでした。
私の健康のひとつ指標としては、
「ごはんを美味しく食べられるか」
がひとつの指標です。
それが、自宅のごはんでも、安い定食のごはんでも
そして、高級なごはんでも…。
その時に食べるごはんが
「美味しい」「幸せ」
って、感じられるかがポイントとなっています。
体重が、体脂肪が、どうしても数字に捉われがちになります。
それはそれですごく重要かとは思いますが
数字で表せられない指標を見つけるのも
元気の確認ポイントかもしれませんね(o^―^o)ﾆｺ
スタッフ：今西寛和
コメントをお書きください
グリッドトレーニング (金曜日, 04 5月 2018 22:02)
｢かさや｣ !!!
ご飯が美味しく食べられたなんて幸せ!! Goodjob�のおかげかしら。
乗り遅れたペリカン (金曜日, 04 5月 2018 22:10)
Speciallessonも終わりました！
今度があるかしら?
(｡･_･｡)ﾉでした。
どこもかしこも青大将 (金曜日, 04 5月 2018 22:18)
今日のグリット45は、股関節周りの自体重トレーニングでしたが、四股を踏んだり普段自分ではやらない動きで、脳にも身体にも刺激になりました。良い休日の過ごし方ができました、ありがとうございます！波も良かったです、今度一緒にサーフィン行きましょう！
いちご大福 (金曜日, 04 5月 2018 22:39)
天使か悪魔か！？
^(#｀∀´)_Ψ･・･†_(ﾟｰﾟ*)β