たまには携帯電話を置いて

携帯電話が便利になりました。

インターネットで調べものをしたり、

支払いをしたり、

音楽を聴いたり、

写真を撮ったり、

映画を見たり。

 

今や自分の生活に無くてはならないものに

なっている人は多いのではないでしょうか？

 

少し時間が空くと、

ついつい携帯電話に手が伸びてしまう。

 

友達からの連絡が気になって、

アプリを開いてしまう。

 

寝る前にネットサーフィンをしてしまう。

 

心当たりはありませんか？

 

上手く付き合えると便利なアイテムですが、

行き過ぎてしまうと、

体調に影響を及ぼしてしまうおそれがあります。

 

眼の疲れや、肩こり、睡眠不足、集中力の低下などなど。。。

 

たまには携帯電話から離れてみませんか？

 

ストレッチやヨガのレッスンに参加して、

自分自身と向き合う時間を作るのも良し！

 

筋トレをしてボディメイクにいそしむのも良し！

 

いつもの日常から少し離れてみませんか(^^)

 

今なら施設の1日体験が無料で行えます。

ご予約・お問い合わせは、

0475－42－2966　まで

お待ちしております。

 

★ＳＴＡＦＦ　渡邉 穣★