いよいよ梅雨！？

明日から関東でも梅雨入りと天気予報では言っていますが

今年の梅雨はどうなるのでしょうか…。

 

昔のようにシトシト雨が続くような天気ではなく

 

ゲリラ豪雨のような降り方になるのでしょうか…。

 

天気予報士によれば

「日本は、冬があるからまだ温暖気候と表現ですが、冬がなければ

　気候としては亜熱帯になってます。」

と、言ってるほど日本の気候も変わりつつあります。

 

さて、雨が続いたり、低気圧が近づいてくると体調を崩される方も

いらっしゃいます。

 

また、この時期くらいからエアコンを使いだしたりして

カラダが冷えたりされる方もいらっしゃいます。

 

 

夏の暑さがないからと油断大敵です。

 

 

 

カラダのコンディションを整えるのは

 

運動が一番です(o^―^o)ﾆｺ

 

激しい運動でなくてもカラダをのばしたりするのも

 

コンディションを整えるひとつです。

 

 

「いつもの感じでカラダが動かない」

 

そんな方は思い切っていつもしていないカラダのメンテナンスを

 

する運動に切り替えてみてはどうでしょうか？

 

 

運動レベルは人それぞれ。

 

 

 

それが気軽に聞けるのも

 

「ＦＥＸ３０３０一宮」

 

のいい所です(o^―^o)ﾆｺ

 

 

梅雨時期に３０３０一宮でカラダのコンディショニングを整えましょう！

 

 

スタッフ：今西寛和