バランスボールを使って

『リズムボールのレッスン以外に、

まだバランスボールを使った事がない！』と、

 

おっしゃる新しい会員様が多かったので

本日14時からの姿勢意識エクササイズは、

バランスボールを使用しました。

 

・いかに普通の椅子が安定しているか。

 

・床がバランスボールに変わるだけで、

同じトレーニング種目でも　

こんなにハードになるのか。

 

を実感して頂けたようです(^^)

 

 

不安定な状況下で鍛えられる能力や筋肉があります。

 

より動けるカラダづくりをしていきましょう(^^)/

 

只今、施設の一日体験を無料で行って頂けます。

ご予約・お問い合わせは、

0475－42－2966　まで。

お待ちしております！

 

★スタッフ　渡邉 穣★