ストレッチのレッスンが2回あります。
午前の11時からと、夕方16時からです。
11時からのマットストレッチは、
その名の通り
マットの上に座って行ったり、
横になって行います。
16時からのころころストレッチは、
フォームローラーという道具を使います。
朝の ひと仕事を終えて、ほっと一息。
一日の終わり、次の日に疲れを残さない為に。
トレーニングの終わり、クールダウンに。
ゆっくりとカラダを伸ばしませんか？
涼しい部屋で、のびのびと ゆったりするのは
至福の時間ですよ！
一日体験、お待ちしております(^^)/
ご予約・お問い合わせは、
0475－42－2966 まで。
宜しくお願いします！
★スタッフ 渡邉 穣★
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甘えん坊 (火曜日, 17 7月 2018 22:22)
ころころストレッチはリラックスと緊張とくせになってしまいました！
食いしん坊 (水曜日, 18 7月 2018 00:37)
涼しいところでゴロゴロ最高～(*´∀`*)
でくの坊 (水曜日, 18 7月 2018 00:40)
フォームローラーは、デクの棒ではありません！（笑）
うり坊 (水曜日, 18 7月 2018 00:51)
ころころ瓜坊のストレッチかな（字余り 笑）
暴れんぼう坊 (水曜日, 18 7月 2018 07:29)
夏やせしない⁉️よ~