カラダに必要なんです！

不覚にも…。

 

先週、張り切ってトレーニングをしていると筋肉痛の酷いバージョンに

なってしまいました。

 

 

痛いので、湿布薬を塗ってその日は寝ましたが

翌日も痛みがとれず、痛さがましていました…。

 

２日後…。

 

痛みがとれず

 

「これは、痛み止めでなんとかしないと…」

 

と、思い痛み止めをのみ少しは和らぎました。

 

その夜、

 

ふと考えると

 

「痛み止めを飲んでも湿布薬を塗っても

　　筋肉の刺激なんだから、筋肉に対してアプローチをかけないと！！」

 

と、思いアミノ酸を摂取！

 

 

やはり、カラダは必要なものを欲している時は反応が速いのと

いうか、人はこういう時の気づきは早いですね！

 

やはり、回復させるためには、カラダを構成している

 

プロテインやアミノ酸は必要なんだ！

 

 

と、感じました！

 

 

もちろん、筋断裂や、ケガをした時はそれなりの処置が

必要ですが、それでもケガが早期に回復するにも

私、個人の意見ではプロテインやアミノ酸は必要だと思っています(o^―^o)ﾆｺ

 

 

 

まだ、暑い夏、この暑さを乗りきるのも是非！

こういう事も考えて摂取するのはいかがでしょうか！？

 

 

スタッフ：今西寛和