渡邉がレッスン代行しました(^^)

本日は、今西トレーナーが出張の為、

いつも水曜日と木曜日を担当している

渡邉が代行をさせて頂きました。

 

 

事前告知していたように、

 

11時～　マットストレッチ

14時～　踏み台昇降

16時～　ころころストレッチ

 

と、レッスン内容に変更はナシ！！

 

 

中には、本日のスタッフチェンジを知らずに来られた方や、

あれ？今日だっけ？と仰る方も…(´∀｀*)ｳﾌﾌ

 

初めて僕のレッスンを受けてくださった方も

いらっしゃいましたが、いかがでしたか？

 

同じマットストレッチレッスンでも

インストラクターが変われば、

動きの組み立てやストレッチの仕方は

変わります。

 

 

効いたー！

簡単そうで、難しい！！

明日 明後日 筋肉痛になりそう？？

 

沢山、お声を頂きましたが

身体には、いつも同じ刺激ではなく

様々な刺激を与えてくださいね(^^)/

 

どんどん身体を

活性化させていきましょう！

 

また別の曜日に勤務する事がありましたら、

宜しくお願いします(^^)

 

 

只今、施設の1日体験を無料で行って頂けます。

ご予約・お問い合わせは、

0475-42-2966　まで。

お待ちしております！

 

★スタッフ　渡邉 穣★