良いスパイラル！！

「昨日の寒さはどこにいってしまったのか？？」

という感じで今日は暖かかったですね！！

 

雨続きだったのでたまっていた洗濯物を一気に片付けたという方も多いのではないでしょうか？

 

 

さて、本日は会員さんから

 

「最近体力がついてきて、長時間立ちっぱなしで家事をしていても疲れなくなった！」

というよいご報告がありました。

 

 

今年はすごく暑い夏が続きましたが、筋トレにランニング、レッスンと定期的に頑張っていたので、その成果が出たのだと思います。

 

 

ちょっとしたことでも成果を感じられると、またトレーニングを頑張れます。

 

そうするとまたよい成果を得ることができて、また頑張れます。

 

良いスパイラルに乗れるわけですね！

 

 

時には成果が出なくて挫折しそうになることもあります。

 

それでもトレーニングを続けることで必ず成果が出て、良いスパイラルに乗れるときがきっときます。

 

それまでは、スタッフがサポートしますよ。

 

そして、頼りになる３０３０一宮の仲間がいますので一緒にトレーニングをしましょう！

 

 

施設体験は無料です。

 

お問い合わせは

０４７５－４２－２９６６

 

お気軽にご連絡ください。

 

お待ちしております。

 

 

スタッフ：小川英知