継続の単位は人それぞれでＯＫ！

まだ、日中は夏のような暑さですが、夜になると本当に涼しくなってきましたね(o^―^o)ﾆｺ

 

秋本番！そして、きがつくと冬がやってきます。

 

 

さて、昨日、久々に八千代の施設で水泳大会がありました。

 

２５ｍの自由形、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ

５０ｍの自由形、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ

１００ｍの自由形、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ

１００ｍ個人メドレー

 

と、大人も子供も参加できる大会です。

 

１人２種目までのエントリーが可能で、参加者はほとんどがキッズ水泳の子供ばかりでしたが

楽しく競技ができたみたいです(o^―^o)ﾆｺ

 

私は、というと、レースの見栄えを考えて、エントリーが少ないところでバターとして

泳ぎました。

 

２５ｍ背泳ぎ、５０ｍバタフライ…。

 

正直、バタフライは自分のイメージとカラダがついていってない感じでした。

 

情けない…( ；∀；)

 

 

 

八千代に週何回か勤務した時は、自分の業務が終了後やその前にプールで練習できたので

その環境が今は羨ましく思います。

 

なかなか、今までのようにプールで泳げないのが歯痒いですが、

 

ここは、考え方を変え

 

最近は、１ヶ月単位で何回練習できるか？

 

 

と、考えています。

 

 

そうすると、週１回必ずと決めても

 

泳ぐことができないので１ヶ月で何回行けるか？

 

と考えたほうが気楽かな～と思っています。

 

 

 

 

長く何かを続けるコツは、少しでもその何かに触れておくのが一番かと思います。

 

 

 

週１回、トレーニングして３年間継続していたらそれも継続です。

 

２週間に１回、トレーニングして３年間継続しても継続でしょ。

 

月１回を１０年間これも継続（？？）かな(o^―^o)ﾆｺ

 

 

そう、継続の単位は考え方次第ですよ(o^―^o)ﾆｺ

 

 

 

スタッフ：今西寛和