続けた結果ですね(^^)

本日は、会員様から嬉しいご報告を

2件頂きました。

 

 

1件目は、今まで自転車を押して上っていた

なだらかな坂を、自転車に乗ったまま上り切れたそうです。

 

また、今まで買い物に行ったら

途中でベンチに座って休まれていましたが、

それも休まなくて平気になったそうです。

 

一緒に行った ご家族の方が驚かれていたようですよ。

 

初期の頃よりも、出来る運動のバリエーションが

増えましたものね。

間違いなく体力が ついていますよ！(^^)

 

 

2件目は、ご自分の姿勢を気にされていた方が

良い姿勢を作れるようになっただけでなく、

それを維持出来る時間を

伸ばせるようになったそうです。

 

柔軟性が向上しただけでなく、

筋力もついたようですね！(^^)

 

 

身体の変化を自分で実感出来るようになるには

少し時間がかかります。

 

その変化は、体重計や体組成計、体力測定などの

数字で現れる場合もあります。

 

また、数値に大きな変化が見られなくても、

洋服のサイズに変化が現れる場合もあります。

 

疲れにくくなった、早く歩けるようになった、など

外見ではない場所に変化が現れる場合もあります。

 

周囲の方に指摘されて、

初めて気づく場合もあります。

 

もちろん、その全てが現れる事も、

普通にあります。

 

大事なのは、自分を信じて続ける事です(^^)/

 

思ったように上手くいかなくて少しへこんでも、

諦めずに また歩きましょう！

 

大変と書いて、大きく変わる！です。

 

今なら施設の1日体験を無料で行って頂けます。

ご予約・お問い合わせは、

0475－42－2966　まで

お待ちしております。

 

★渡邉 穣★