慌てず、でもしっかりと！

土曜日は、オープンウォータースイミングの練習会

日曜日は、マスターズ水泳の大会

 

ともに、千葉国際水泳場で行いました。

 

土曜日の練習会は水深５ｍほどあるダイビングプールでオープンウォータースイミングで

泳ぐときのポイント練習でした。

 

日曜日は、５０ｍ自由形に出場。

 

ともに、泳いだ距離はトータルで考えるとたいした距離ではなかったですが…。

 

特に大会での５０ｍ自由形は、ゴールが遠く感じました。

 

 

２年前に泳いでなくても体幹トレーニングをしっかりとしていた時期は

そんな感じはなかったのですが…。

 

 

しかし、慌てるとケガもするし、無理にトレーニング量をあげるとその疲れで

モチベーションも下がる時があります。

 

ここは、のんびり慌てず！！

 

でも、一番大事なのはコツコツ行うことです。

 

人によってのコツコツ度は違うかもしれませんが、自分のカラダとしっかりと

向き合っていきたいものですね(o^―^o)ﾆｺ

 

 

スタッフ：今西寛和