もう！１１月！！

あっという間に今年もあと２ヶ月をきりました。

 

今年はなんだかあっという間な感じです。

 

「えっ！もうこんな時期！！」

 

って、感じでなんだか今年があと２ヶ月で終わるという実感がありません。

 

 

さて、いすみ健康マラソン開催まで１ヶ月をきりました！

出場する方は準備はいかがですか？

 

 

私も１１月２５日（日）に今年最後のマスターズ水泳大会があります。

千葉県は、ＪＲ京葉線の新習志野駅に「千葉国際水泳場」がありますし、

同じ沿線の新木場には「辰巳国際水泳場」があります。

 

マスターズ水泳大会探せば月１回は出場できるくらい大会がありますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

 

 

でも、それだけ出場をしていればどの大会が自分のメインの大会か

わからなくなることもあります。

 

そうならないためにもメインの大会、この大会でいい結果を残したい！

と目標を持つことが重要です。

 

 

それは、人生のプランもそうかもしれません(o^―^o)ﾆｺ

 

って、いきなり人生って！！

 

思うかもしれませんが、いつどうなるかわからないからって決めない人も

いますが、

 

　・５０歳で〇〇がしたい！

　・７５歳になっても元気よく５キロ走れるようになりたい！

　

など、自分のライフプランを描くのは面白いと思います(o^―^o)ﾆｺ

 

 

しかし、そのためには自分のカラダが元気であり続けることが大事です。

 

 

僕はトレーニングは、自分のやりたい事を叶えるひとつの手段だと考えています。

 

 

皆さんのライフプランに少しでも「運動」が力になればいいなと思います。

 

 

 

スタッフ：今西寛和