木曜日１１時からは、

ヨガレッスン！

 

本日も多数の会員様が

参加されていましたよ(^^)

 

女性に人気のヨガですが、

男性の会員様も複数名

参加されています。

 

ですので、男性の方、

遠慮なくご参加ください(^^)/

 

カラダが硬いから。。。

 

皆さんのように出来ないから。。。

 

と、敷居を高く感じられる方が多いのですが、

 

専任の田中インストラクターは、

無理強いさせません。

 

ポーズを行うのが大変な方には、

別の代替案も提案してくださいます(^^)

 

腰に不安がある方には、負担をかけない方法を。

膝が曲げられない方には、曲げなくても良い方法を

教えてくださいます(^^)

 

座って。

立って。

寝て。

 

呼吸に意識を向ける時間を設けたり、

様々なポーズに取り組みます。

 

『あ～、出来ない～』

 

『これで良いのかな～』

 

時に静かに。

時に笑い声がフロアに響きます。

 

１時間という時間があっという間です。

 

終ったあとは、気分スッキリ(^^)

 

一度やって、やみつきになったという

男性会員様もいらっしゃいます。

 

是非、一度ご参加ください(^^)/

 

施設体験の際には、レッスンプログラムも

無料で行って頂けます。

ご予約・お問い合わせは、

０４７５-４２-２９６６　まで。

お待ちしております(^^)

 

★スタッフ　渡邉 穣★